Definisi Darah Tinggi

Tentang Darah Tinggi 

Penyakit Darah Tinggi banyak diderita oleh masyarakat Indonesia, dan sebagian besar yang terkena penyakit ini adalah kalangan masyarakat yang tinggal di daerah perkotaan. penyakit darah tinggi merupakan salah satu penyakit pembunuh paling dahsyat di dunia saat ini. Faktor utama penyakit darah tinggi adalah usia, sehingga penyakit ini sering didapati pada usia lanjut. penyakit darah tinggi merupakan salah satu faktor penyebab stroke, serangan jantung dan juga gagal ginjal, untuk itu sangatlah perlu bagi kita untuk mengetahui hal-hal apa saja yang yang merupakan penyebab hipertensi dan apa saja gejala hipertensi agar kita dapat mengambil langkah preventif karena bagaimanapun juga penyakit ini sangat perkaitan erat dengan organ penting seperti jantung dan juga pembuluh darah.

Penyebab Penyakit Darah Tinggi :

• Faktor keturunan
• Usia
• Gender
• Kurang gerak (Sedentary lifestyle)
• Pola makan
• Berat badan berlebih
• Kebiasaan minum minuman beralkohol
• Stres

Gejala-gejala Penyakit Darah tinggi :

• Sakit kepala
• Jantung berdebar-debar
• Sulit bernapas setelah bekerja keras atau mengangkat beban berat
• Mudah lelah.
• Penglihatan kabur
• Wajah memerah
• Hidung berdarah
• Sering buang air kecil, terutama di malam hari
• Telinga berdening (tinnitus)
• Dunia terasa berputar (vertigo)

Tensi Untuk Darah Tinggi

 

Berikut ini tips menghindari tekanan darah tinggi :

• Kurangi makanan yang terlampau banyak memiliki kandungan garam
• Kurangi merokok serta mengkonsumsi alkohol
• Jauhi pikiran yang terlampau stress
• Rajin berolahraga
• Konsumsilah makanan secara seimbang
• Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur

 Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-darah-tinggi/