Darah Tinggi

Mengenai Darah Tinggi !!

 

Penyakit darah tinggi mungkin sudah tidak asing lagi didengar dikalangan masyarakat, bahkan penyakit darah tinggi ini tidak lagi menyerang usia lanjut, sekarang usia masih muda pun juga terkena penyakit darah tinggi. Darah tinggi merupakan suatu kondisi dimana tekanan didalam pembuluh darah arteri meningkat yang menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras dari biasanya untuk mengedarkan darah melalui pembuluh darah. Tekanan darah normal pada saat istirahat adalah kisaran sistolik 100-400 mmHg dan diastolik 60-90 mmHg. Tekanan darah tinggi terjadi bila terus menerus berada pada 140/90 mmHg atau lebih. Tekanan darah tinggi menjadi faktor resiko utama yang bisa menyebabkan seseorang terkena stroke, serangan jantung, gagal jantung dan berbagai macam penyakit kronis lainnya. Pada umumnya, pria lebih berusia 45 tahun beresiko terkena darah tinggi dan pada wanita yang berusia lanjut diatas 64 juga memiliki resiko yang sama.

Faktor Penyebab Darah Tinggi

• Pola makan yang kurang sehat dan pola hidup yang sehat
• Stres
• Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan
• Obesitas
• Kurang gerak atau kurang berolahraga
• Faktor usia dan faktor gender

Gejala atau Ciri-Ciri Penyakit Darah Tinggi

• Sering merasakan sakit dibagian belakang kepala pada saat bangun tidur
• Sulit berkonsentrasi
• Sensitif atau mudah marah
• Mengalami kesulitan dalam tidur dan mudah lelah
• Rasa ingin mual dan muntah serta pandangan mata menjadi kabur

Berikut Ini Tips Menghindari Tekanan Darah Tinggi

• Kurangi makanan yang terlalu banyak memiliki kandungan garam
• Kurangi merokok serta mengkonsumsi alkohol
• Jauhi pikiran yang terlalu stress
• Rajin berolahraga
• Konsumsilah makanan secara seimbang
• Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran

Tensi Tekanan Darah Tinggi

Komplikasi Darah Tinggi 

• Kerusakan otak

Tekanan darah yang terlalu tinggi menyebabkan pecahnya pembuluh darah otak (stroke) akibatnya, darah tercecer dari daerah tertentu otak sedangkan bagian lain otak tidak teraliri cukup sehingga bagian otak menjadi rusak.

• Kerusakan jantung

Tekanan darah yang tinggi menyebabkan pembesaran otot jantung kiri sehingga jantung mengalami gagal fungsi. Pembesaran otot jantung kiri disebabkan jantung bekerja keras untuk memompa darah.

• Kerusakan ginjal

Tingginya tekanan darah akan membuat pembuluh darah dalam ginjal tertekan. Akhirnya, pembuluh darah menjadi rusak dan menyebabkan fungsi ginjal menurun hingga mengalami kegagalan ginjal.

• Kerusakan mata

Tekanan darah yang tinggi menyebabkan tertekannya pembuluh darah dan syaraf pada mata sehingga penglihatan terganggu.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-tradisional-darah-tinggi/